Sari ja Mikael Heerman = Sakura Team

Hyvinvointi Sakura perustettiin vuonna 2009 toimintakenttänä pääkaupunkiseutu. Sakura on japania ja tarkoittaa kirsikankukkaa. Kirsikkapuu on sopeutuva ja sitkeä. Se menestyy eri olosuhteissa, myös vaikeissakin olosuhteissa heräten kukkaloistoonsa keväisin. Sakura nimi pohjautuu kirsikankukan lisäksi perustajäsenen lempinimiin ollen monivivahteinen ja värikäs sanaleikki.

Sakuran missiona on auttaa asiakasta kohti tavoitetta. Opettamisen sijaan oivallutamme ja löydämme ratkaisut yhdessä eri menetelmiä hyödyntäen. Hyvinvointi on kokonaisuus ja siihen kuuluu mieli ja keho, ravinto ja liikunta. Työhyvinvointi koostuu samantyyppisistä asioista; työ ja vapaa sopivassa suhteessa, joka varmistaa palautumisen. Näistä elementeistä jokainen ottaa itselleen sopivan cocktailin, mitä haluaa vahvistaa tai mitä tarvitsee lisää.

Kuten esimiestyössäkin, esimerkillisyyden voima on kantava. Toimintatapamme on napakan empaattinen, asiakasta kunnioittava. Ratkaisukeskeinen ja positiivinen asenne ohjaavat toimintaamme arjessa.

Sarin tarina

Minulla on takana pitkä työura yritysmaailmassa. Minulla on 10 vuoden kokemus esimiestyöstä ja olen koko työurani tehnyt töitä asiakkuuksien parissa. Näiden lisäksi uravalmennus, coaching, työnohjaus, rekrytointi ja monipuoliset henkilöstöhallinnon tehtävät ovat kulkeneet urallani mukana koko ajan. Jokaisesta tehtävästä on tarttunut mukaani erilaista osaamista. Olen onnekas, kun olen saanut tehdä töitä eri kokoisissa organisaatioissa eri toimialoilla erilaisten ihmisten kanssa.

Itseni kehittäminen ja haastaminen on ikuinen harrastukseni. Vierivä kivi ei sammaloidu on mottoni. Intohimoni on itseni kehittäminen, uusien asioiden tutkiminen ja luova tekeminen. Liikunnan parissa olen tehnyt vapaa-ajan uraa puolisoni coachina toimiessa  ultrajuoksun parissa sekä kisakaverina pitkissä kisoissa, joissa fysiikan lisäksi olemme haastaneet mieltämme.

Peruskoulutukseni on kaupallinen. Olen käynyt lukuisia koulutuksia liittyen johtamiseen, esimiestaitoihin, mielentaitoihin, vuorovaikutukseen, yrittäjyyteen, myyntiin ja markkinointiin sekä kehoterapiaan. Haluan ymmärtää ihmisen hyvinvoinnin kokonaisuutena. Olen ratkaisukeskeinen työnohjaaja (60 ECTS-op) ja sekä NLP Trainer (kolmivuotinen). Näiden lisäksi olen suorittanut ravitsemustieteen perusopinnot (25 op) avoimessa yliopistossa ja kehollisten opintojen kautta. Shiatsu Master (kolmivuotinen koulutus).

Oma johtamis- ja ohjaamistapani on sparraava, toista kunnioittava, tulevaisuuteensuuntautuva ja ratkaisuja etsivä. Haastavina hetkinäkin yritän löytää positiivisuuden siemenen, joka auttaa vaikeiden tilanteiden yli. Perusarvoni oikeudenmukaisuus näkyy toiminnassani vahvasti. Oivallukset ja tilanteen ymmärtäminen vaatii vuorovaikutusta, keskustelua ja ripauksen intuitiota. Keskustelun lisäksi hyödynnän luovia ja toiminnallisia menetelmiä, kuitenkin aina asiakkaan ehdoilla.

Lähestymistapani asiakastilanteissa on empaattinen ja napakka, asiakasta tukeva ja erilaisuutta hyväksyvä. Jaan mielelläni oppimiskokemuksiani, mutta uskon kuitenkin, että yhdessä oppiminen kehittää meitä enemmän. Sinussa on se tieto ja voima, jota yhdessä vahvistamme.

Valmennuskielet: suomi - englanti

Mikaelin tarina

Liikunta on ollut elämäntapani lapsesta saakka. Aikuisiällä kiinnostuin pidemmistä juoksumatkoista ja ensimmäisen maratonin kokeilin jo parikymppisenä. 2000-luvun alussa kokeilin ultrajuoksua, ja siitä tuli minun juttuni. Itsestään oppii uusia asioita pitkissä kilpailuissa henkisen sekä fyysisen rasituksen myötä.

Peruskoulutukseni on luonnontieteellinen, mutta olen työurani aikana kouluttautunut tietoteknisten koulutusten lisäksi niin vuorovaikutustaitoihin kuin yhteistyötaitoihin. Olen suorittanut ravitsemustieteen perusteiden opinnot Avoimessa Yliopistossa (25 op). Olen suorittanut NLP Practioner -koulutuksen. Harrastusten puitteissa olen käynyt erilaisia urheilupainotteisia kursseja. Armeijan suoritin Utin laskovarjojääkärikoulussa.

Optimaalisen tuloksen saavuttamisessa kokonaisvaltainen tasapaino työn, harjoittelun ja muun elämän välillä on tärkeässä roolissa, jotta kuormitus ei kasva liian suureksi ja palautuminen kärsi. Harjoittelun lisäksi mieli ja psyykkinen hyvinvointi näyttelee suurta roolia. Urheilussa ja varsinkin kestävyysurheilussa myös ravinnon merkitys on suuri. Kulutukseen tulee vastata terveellisillä ravintoaineilla, jotta keho saa kaikki tarvitsemansa rakennusaineet.

Yhtä totuutta ei olekaan, vaan toimin aina asiakkaan tilannetta tukien ja ohjaten takaisin oikealle polulle suunnitelmallisesti. Etsitään yhdessä uusia polkuja ja rakennetaan sinun tarinasi sinun näköiseksi.

Valmennan urheilijoita ymmärtämään harjoittelusta muutakin kuin fyysisen suorittamisen. Valmennustapani on kunnioittava, kuunteleva ja ohjaava kohti sinun tavoitettasi Toimin peilinäsi parhaalla mahdollisella tavalla..

Valmennuskielet: suomi - ruotsi - englanti